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丹麦学校这样教小孩学习同理心

2020-06-15


丹麦学校这样教小孩学习同理心
图片来源:unsplash

丹麦的学校体制,是从托儿所时期开始便提供全国性的法定课程「一步一步来」(Step by Step)。课程内容是让孩子看不同情绪的照片,像是忧伤、恐惧、愤怒、沮丧、快乐的表情。孩子看着不同照片,讲出自己感受到什幺,表达自己和他人的心情,从中学习同理心、问题解决、自控,以及解读面部表情的方法。

这个课程的重点,是带领的大人和孩子不对自己看见的表情与感受到的情绪做价值判断,仅加以辨认,并予以尊重。此外,丹麦还推广「CAT百宝箱」(CAT-kit)课程,目的是促进学童的情绪感知能力与同理心,协助他们明确表达个人经验、想法、心情与感受。

「CAT百宝箱」里有人脸图卡、评估情绪强度的量尺,以及可以画出情绪展现之处的身体躯干图。箱中的另一项工具是协助孩子理解他人的「我的人际圈」(My Circle)图,孩子在圈圈的不同地方,画出生活中会碰到的朋友、家人、专业人士与陌生人。

此外,玛丽基金会(Mary Foundation)也大力推动丹麦学校的同理心训练。玛丽是丹麦储妃与未来的皇后,她促成了反霸凌计画,并推广至全国各地。三岁至八岁的孩子在上「终结霸凌课程」(Free of Bullying)时,讨论霸凌与嘲弄的影响,学习关怀他人。该计画成效良好,超过九十八%的教师表示愿意推荐给其他需要的机构。

丹麦学校还以另一个较不明显的方法训练同理心,那就是老师会将拥有不同长处与弱点的孩子放在一起,例如功课好的孩子搭配落后的孩子,害羞的孩子搭配擅长社交的孩子。

不过老师是偷偷安排,在先行了解孩子的情况之后,让性情互补的孩子坐在一起。这种做法的目的是让学生看见每个人都有正面特质,互相帮忙,一起进步。数学强的孩子可能不会踢足球,足球高手可能数学不好等等,一起生活可以促进合作与团队精神,增进对他人的尊重。

研究显示,协助他人可以带来急速陡升的学习曲线。负责教别人的学生,会更加努力弄懂自己要教的东西,记得比较清楚,而且更能运用。除此之外,他们还得努力弄懂同学的观点,才有办法帮对方突破盲点。

向他人解释複杂主题的能力不易养成,却是宝贵的终身技能。此外,伊本在丹麦的学校担任教师时,也以第一手的观察,见证了此种形式的合作与同理,可以培养出高度满意生活现况的快乐孩子。

背后的原因,与前文的社交脑,以及囚徒困境心理测验后的核磁共振结果发现类似,也就是与一般人想像的有所不同,对人类的大脑而言,合作带来的满足感其实胜过独自获胜。成功的领袖、企业家、管理者与事业,最重要的特质之一正是同理心。同理心可以减少霸凌,增进体恤他人的能力,还能大幅改善人际关係与社交连结。同理心能够促进良好的人际关係,而人际关係又是幸福感最重要的因素。

具备同理心的青少年比较有成就,原因是他们比自恋的同侪还懂得朝目标前进。想一想,这个结论确实有道理。要成功,不能靠一个人单打独斗,每个人都需要他人的协助,才有办法在人生中获得成就。要是我们可以跟丹麦人一样,从小积极教导孩子同理心,孩子以后就有可能成为更快乐的成人。

【书籍资讯】
《丹麦的幸福教养法》
丹麦学校这样教小孩学习同理心



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